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莎莎糖

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21#

还是健康一点吧~不过MM能坚持下来有毅力的~我们寝室有个人也想这样来着，结果失败了

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kulamayu

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22#

偶只试过吃2个月的蔬菜，青菜+黄瓜，胃小了，而且不会觉得很饿，瘦了20+

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Snoozer

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23#

这个减肥法还是建议不要尝试
当年寝室的MM试过后虽然瘦了。。不过后果还是很严重的
还是要视身体情况而定

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cixiaowei

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24#

我觉得这样就算减下来还是会很快反弹的

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three79

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25#

我以前夏天也试过节食饿，就一次，但是还是喝喝绿豆汤，吃吃珍珠米，饭不吃，水果还是吃很多饿。
是瘦了饿，但是后来再叫我吃么事就觉得头昏了饿，就是伐想吃了饿。

到现在再也么试过了饿，现在也老早就胖回来了饿，但是现在是冬天饿艾，楼主伐吃肯定伐来三饿呀，冬天伐吃要冷饿啊。。。。。

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mydodo

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26#

光听前3天几要翘掉的......后面么是肯定也不用吃了...哈哈哈哈

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lilysweetie

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27#

只想说一句:如果MM在往后的几十年都能坚持这个菜单并且身体情况一切安好完全支持你这么做但可能么???!!! 人家歌星开演唱会或拍写真为了刹那间的好看所以偶尔为之... 三思啊三思...只要你超过了这个菜单的量肉肉就又贴上来了那又何苦呢?! 脸色好最重要!!!

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lilysweetie

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28#

那啥...貌似这句有点长哈呵呵~~~

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viviantang

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29#

花生2颗紫菜2片
这个也是算吃的啊

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smartwitch

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30#

真的吗? 听各位姐妹说的好严重
不过我也没有坚持下来,经常忍不住偷吃东西
所以考虑放弃了

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moree

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31#

mm还是三思而后行，我曾经也用这种极端的魔鬼式节食方法经行减肥，效果的确是好的，可是后遗症就是，以后逢到阴雨变天，换季天气不适的时候胃炎都会发作，可不是一点点肚子疼，每次都是疼的去医院的。那种痛苦可想而知。所以还是奉劝MM。健康才是美。

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liujing_127

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32#

这样减肥似乎对自己不太人道啊！
太伤身体了吧。

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fish8023if

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33#

断食排毒，我朋友试过，她只吃蔬果汁和安利蛋白粉，效果也不错！！

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烟花1207

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34#

冬天这种减肥法肯定不现实的，太伤身体了。

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candybox77

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35#

估计偶不行,算了,放弃

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prada888

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36#

想当年我的体型也是很有"份量"的哪

身高157 体重120斤
所有听过的减肥法全试过拉
没一种有效低
后来谈了次超失败的恋爱
交了个烂人
一年半暴瘦34斤
剩下86斤
后来也没啥回胖哩
整个就是瘦的莫名其妙低

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草和树

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37#

早饭吃好,但千万不要吃油条之类的油炸类主食.午饭吃饱,但不要吃撑走不动,因为这样胃会越来越大,胃口越来越好,越来越有吃不饱的感觉.晚上吃少,不要吃大肉,多吃蔬菜,刚有满,不是饱的感觉赶紧停住.再踏步半个小时.坚持一个月,起码瘦2斤.一个月2斤还是挺合理的,如果一个月瘦超过5斤,整个内分泌都会乱了,尤其是女孩子.再说,这么冷的天气,根本不是减肥的好季节啊.冬天要多吃点,才能御寒啊.

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两只熊熊

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38#

白天还是吃苹果吧~~晚上不吃饭，是可以瘦

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