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[婴幼0-3]你知道宝宝吃水果的时间吗  

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灏灏

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  1#
2017-06-30 22:17 来自wap版 只看楼主  
宝宝吃水果的4个不宜
在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果,因糖类在小肠内消化吸收一部分,大量未消化的糖类停留在结肠,经过细菌的酵解吸收同时产气增多,因此可引起腹胀、腹痛及腹泻等。

不主张在餐前给宝宝吃,因为1克的糖在体内可以产生4kcal的热量,宝宝的胃容量还比较小,如果在餐前食用,就会占据一定的空间,血糖升高也不会产生饥饿感,而影响正餐的营养素的摄入。

水果的摄入量过大,会导致身体摄入过量的果糖。而体内果糖太多时,不仅会使宝宝的身体缺乏铜元素,影响骨骼的发育造成身材矮小

还会使宝宝经常有饱腹感,影响对其它必需营养素的摄取,结果导致食欲下降。

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kilikolo

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  2#
2017-07-02 15:08 只看作者  
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