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公布【5分钟做美味早餐】再忙碌的早晨也不能将就  

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tifengni

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龙马精神

  21#
2017-04-21 16:52 只看作者  
早餐一定要有水果,然后来一份自己做的南瓜赤豆馅饼。完美!
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  • tifengni 最后编辑于 2017-04-21 16:52:08

光之翼517

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灌水大户

  22#
2017-04-21 17:09 只看作者  
早上女儿读书赶时间,一碗鲜肉小馄饨加杯酸奶,营养全面又便捷。
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wtred

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  23#
2017-04-21 17:34 只看作者  
自己磨豆子做豆浆,剩下的豆渣做面饼,营养好,物尽其用。
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  • wtred 最后编辑于 2017-04-21 17:34:24

mimi888

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  24#
2017-04-21 18:02 只看作者  
早上自己做三明治,面饼里面放生菜培根,另外再来一个红薯,中西结合。
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  • mimi888 最后编辑于 2017-04-21 18:03:10

梦妍

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sindy8000

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  26#
2017-04-21 18:28 只看作者  
自己做甜面饼,简单的很。再配一杯牛奶,早餐就搞定了。还有自己做的烧麦和花卷,早上加热一下马上搞定。
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  • sindy8000 最后编辑于 2017-04-21 18:31:14

zheng99

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  27#
2017-04-22 09:55 只看作者  
  • zheng99 最后编辑于 2017-04-24 23:13:23

tangxy99

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  28#
2017-04-22 11:09 只看作者  
自己煮的白木耳红枣汤+鸡蛋再加一个馒头吃的饱饱哦
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kai2038

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  29#
2017-04-22 12:20 只看作者  
喜欢在早上喝一杯豆浆及自制点心登录/注册后可看大图


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  • kai2038 最后编辑于 2017-04-25 08:12:41

sunnymum

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  30#
2017-04-22 20:52 只看作者  
DIY的番茄海鲜意面登录/注册后可看大图

先煮开水,然后将意面放入开水中煮10分钟左右,然后把意面捞起来。
接着把切好的番茄放入油锅中煸炒,放水浸没番茄,喜欢汤汁多的,可以多加点水。
大火煮沸番茄后放入虾仁和菌菇,小火再煮一会儿,等番茄差不多酥掉的时候,
把意面放进去,再加入适量的淡奶油,再次煮沸后就可以装盘了,然后在上面洒些白芝麻就大功告成了。
  • sunnymum 最后编辑于 2017-04-22 20:51:59

shenml

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  31#
2017-04-23 15:46 只看作者  
超市买的麦西恩卷饼非常方便
我选了饱腹减脂的全麦饼
生菜稍烫(给娃吃还是熟一点的好)
鸡蛋摊成圆饼大小
加上两片芝士、两片火腿、一些沙拉酱
最后,卷起来,就OK啦!
对了,再加上一杯牛奶,这就完美了
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  • shenml 最后编辑于 2017-04-23 15:47:07

silvlin

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女王章

  32#
2017-04-23 16:54 只看作者  
桂格即食燕麦片,早上起来开水一泡,等个几分钟,放入牛奶、葡萄干、杏仁就可以吃了。方便快速营养又健康,已经吃了很多年了。
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kang340

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  33#
2017-04-23 22:25 只看作者  
早餐一般比较多的安排是牛奶+白煮蛋+自己做的各种点心登录/注册后可看大图


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  • kang340 最后编辑于 2017-04-25 08:56:56

踩着琴键的小佩佩

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灌水大户

  34#
2017-04-24 17:30 只看作者  
******的早餐茶叶蛋,外加牛奶,足够一早的能量了。
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雪花飘飘的冬天

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xin88

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  36#
2017-04-24 18:31 只看作者  
自己包的饺子
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  • xin88 最后编辑于 2017-04-24 23:00:50

way401

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粉红丝带

  37#
2017-04-24 22:09 只看作者  
水果+蔬菜榨汁,营养丰富,再搭配上面包
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way700

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  38#
2017-04-24 22:32 只看作者  
早上冲一杯奶粉+自己做的馒头登录/注册后可看大图

提前一天先做好
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  • way700 最后编辑于 2017-04-25 09:04:58

way20

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  39#
2017-04-24 22:34 只看作者  
我早上喝酸奶加上前一天准备的馒头登录/注册后可看大图


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  • way20 最后编辑于 2017-04-24 23:24:34

bao992

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  40#
2017-04-24 22:35 只看作者  
  • bao992 最后编辑于 2017-04-25 08:24:46

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