位置: 名品论坛 » 宝宝乐园 » 补钙什么时候最好

MP热图

  • 收获小黄人乐高

  • 哦,又败家....

  • 夏日屏蔽骄阳 保养护理

  • 夏季宝宝饮食10要素 预

  • GREENROOM FESTIVAL’17

  • 芭比,费雪,少女心大收

  • ❤兔宝❤法北自驾,巴黎

  • 初春分享多次囤货的好用

  • 幼稚园大班体验日

  • 台湾首家玉桂狗期间限定

今日推荐

  • 星期六集团大型特卖会 全场女鞋1折起

    星期六集团大型特卖会 全场

今日话题

用你积攒已久的MP币来兑换实物礼品吧!!! 【查看详情】

欢迎加入MP官方QQ群

意见群:190918776

特卖群:210896242

败妈群:179446373

我有话说

[婴幼0-3]补钙什么时候最好  

  • 2330 查看
  • 2 回复
  • 1 鲜花

灏灏

  • 17336 帖子
  • 25182 鲜花
  • 1632 MP币

加好友 发站短

良民章超级大喇叭飞毛腿达人女王章炫耀达人MP吃货团团徽初级美食达人中级美食达人高级美食达人MP最铁粉网淘达人幸福团团徽龙马精神14魅力版主初级免达中级免达高级免达粉红丝带

  1#
2017-03-19 05:46 来自wap版 只看楼主  
一般来说每天人体可以从食物中获取大约400毫克左右的钙,通过肠道吸收,然后进入血液为血钙。

血钙不但要供给各组织器官和细胞进行钙交换,血钙中的一部分还要储存在骨骼中或钙库中以备以后使用。血钙流经肾脏,大部分回吸收,没有被吸收的形成尿钙就排出体外。另外还有一些钙通过汗排出。如果是处于哺乳期的母亲,还有一部分钙进入到乳汁中去。钙在体内维持着一定的动态平衡。

临睡前补钙最佳
每到夜间虽然没有食物摄入,但是尿钙依然会排出,这样血钙就会降低,骨骼(钙库)中钙就要游离出来补充到血液中,以维持血钙的一定浓度。久之骨骼就会出现骨质疏松情况。

另外钙代谢需要一定的激素来调节,但是这些激素白天黑夜分泌是有差异的,一般来说由于夜间血钙比较低,会刺激甲状旁腺分泌,使得骨骼中的钙更快分离到血液中,为了制止骨骼脱钙,此时补充钙剂或者吃含钙多的食品最好。

因此晚上临睡觉前补充钙剂或者含钙丰富的食品最佳。

此楼获得鲜花:1查看所有记录 -收起

tangxy99

  • 34742 帖子
  • 12453 鲜花
  • 1269 MP币

加好友 发站短

败家王淘货达人推荐达人炫耀达人美图达人初级免达

  2#
2017-03-28 10:56 只看作者  
用尽我洪荒之力送你花花一朵

mob_2326035

  • 0 帖子
  • 0 鲜花
  • 0 MP币

加好友 发站短

  3#
2017-03-31 16:27 来自wap版 只看作者  

该回复已经被屏蔽

快速回复

扫一扫 下载名品街手机客户端
不下载就亏 了

  • 价格便宜买买买

  • 腕上风情

  • 三丽欧人气唇膏

  • 你家孩子的睡姿是否正确

  • 美味甜甜圈

  • 摩尔会奥卡索

  • 美洲豹系列饰品

  • 我常用的四款唇色

  • 奶睡或睡前吃奶孩子易生

  • 冰箱食品的解冻窍门

发帖邀请×

小菌菌喊你来染发! 小菌菌喊你来染发!

欧瑞莲优萃佳颜清滢晚霜

小天使请你洁牙啦!

SOFINA弹力精华美容液

B.Liv毛孔紧致日用精华液

APP发帖即送礼 APP发帖即送礼

APP发帖即送礼

年会怎么穿

奇葩礼物搜集令

颜控必入妆品

MP聚焦

进入首页>>