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我有话说

[其他]如何给宝宝补钙呢?  

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zhangyanpp

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  1#
2015-07-31 09:32 只看楼主  
一、多鼓励宝宝去户外活动,多晒太阳做到补钙健身一举两得。国际卫生组织提倡“光能补钙”,即紫外线能激发体内胆固醇,根据自体所需自主转化为维生素D,促进钙质吸收。
二、进行食补,平时辅食中多食用鱼、虾、肉类、蔬菜、水果等。鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤等些可做成细泥吃。海产品中鱼、虾皮、海带、紫菜等均含有丰富的钙质,极易被吸收;豆制品中豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等烹调简单食用方便;鲜奶、酸奶、奶酪等是宝宝摄取钙质的优良食物;金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜既含有丰富的维生素同时可以提供钙。
三、给宝宝选择适合的钙剂也很重要,小宝宝的味蕾处于发育期间,大部分妈妈都会发现,宝宝除了母乳其他辅食奶粉都不太容易接受,乳钙也是一样。小宝宝的味蕾非常娇嫩,对各种味道比较敏感。如果给予宝宝过甜的钙剂会引起宝宝偏好甜味食品和饮料,容易导致龋齿和肥胖,对孩子健康相当不利。此外,过重的口味刺激还会导致宝宝味蕾反应迟钝,长期接受过重口味刺激很容易导致以后挑食偏食,将影响到宝宝一生的健康成长。因此给宝宝选择补钙产品,最好选择口味接近母乳含有淡奶味的钙剂,保护宝宝味蕾。
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zhangyanpp 于2015-07-31 鉴定该帖为 育儿经

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  2#
2015-07-31 09:56 只看作者  

zhuyong86016

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  3#
2015-08-02 11:15 只看作者  
给我们提供了及时消息,顶起

xiangmi5751

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  4#
2015-08-04 12:37 只看作者  
先占位支持了,谢谢分享

luyu72728

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  5#
2015-08-05 17:21 只看作者  
这个精华帖子必须常来逛逛!

quliang5044

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  6#
2015-08-08 15:46 只看作者  
不错,顶下支持你。

zhuyan78204

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  7#
2015-08-10 17:53 只看作者  
挺不错的~~~

liangsu5054

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  8#
2015-08-12 19:24 只看作者  
挺不错的啦,赞一个了

dongshuo5471

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  9#
2015-08-14 15:36 只看作者  

quliang5044

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  10#
2015-08-16 16:15 只看作者  
给亲支持一个啦

shixun83673

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  11#
2015-08-18 14:40 只看作者  
该用户帖子内容已被屏蔽

zhusui5355

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  12#
2015-08-20 16:06 只看作者  
给楼主顶贴,支持楼主

eshan15

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  13#
2015-08-23 13:31 只看作者  
帮顶,支持一下

过得好点

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  14#
2017-01-18 14:25 只看作者  
补钙要食补和药补,补钙较好的食物有牛奶、虾皮、海带、豆制品、鱼、蛋类、蔬菜、芝麻等,这些补钙效果都是不错的,可以结合钙剂给宝宝服用,这样对补钙有一定效果
jinlaiba.com/archives/7089.html
另外,平时可以多带宝宝出去晒晒太阳,对补钙也有效果

ssww2

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  15#
2017-02-09 16:11 只看作者  
顶!
(有普票:开广告,咨询,酒店,物业,科技,工程,金属等,可查验 详情请咨询QQ211834168)

reayrfgf

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  16#
2017-02-25 16:42 只看作者  

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